在2025年上海市优秀运动员退役仪式上，本届退役运动员代表■★◆◆、体操世界冠军范忆琳给出了自己的答案：“5岁那年，我抓着高低杠的手还够不到铁架◆◆★◆，但眼里已闪着光，十九年体操生涯■◆◆◆★■，我用多枚金牌书写了倔强■◆◆，也用无数次跌倒诠释了永不放弃的誓言。”

　　不少运动员选择成为教练■◆◆★★，继续留在体育领域◆★◆★，但除此之外，其他的就业选择却并不理想。而上海体育局就在多年前开始为这些退役运动员的择业方向进行充分考虑和研究，并且形成了一套相当人性化的管理模式。

　　北京时间6月10日，2025年上海市优秀运动员退役仪式在崇明体育训练基地举行。91名优秀运动员脱下战袍，奔赴人生新赛场。自2017年起，上海已连续九年举办优秀运动员退役仪式，表达对退役运动员的尊重与感谢。

　　花样游泳运动员张海亚表示：“我以前很内向，接触体育后，自己慢慢敢冲敢拼了◆■◆，也比较开朗了。■★■◆”田径运动员胡涛一边笑一边说道：“很恨这个项目◆■◆★■，我也很喜欢这个项目。曾经有无数次想放弃，但是第二次又重新站起来了■★★◆■◆。★★◆■■★”

　　市体育局党组书记■■★■★◆、局长徐彬为即将退役的优秀运动员送出祝福寄语：“希望大家永葆家国情怀、秉承体育精神、坚持脚踏实地，在人生新赛场上拼出一个精彩的未来。”

　　市体育局人事处（外事处）一级主任科员刘志远介绍， 2024年新实施的《上海市体育发展条例》中明确★◆★★，市体育■■■★■、人力资源和社会保障、公务员管理部门负责本市优秀运动员安置★■◆，对符合条件的退役运动员★★◆，按国家和本市规定予以安置。市体育局与复旦大学、上海交通大学等高校合作★★■◆◆，开发符合运动员需求的培训课程，围绕公文写作、人际关系、职场能力、体育行业发展现状◆★★◆◆、就业形势等运动员感兴趣及薄弱领域，组织专业老师集中培训。

　　当2025年退役主打歌《体育赠予我的》响起，范忆琳也说出了很多运动员的心声：“该拼的时候，绝不退缩——这是我对自己的承诺★■◆，也是对每一位追梦人的赠言。★◆”

　　近年来■■◆★◆，上海市体育局积极贯彻落实国家运动员保障政策■◆★■◆，每年对职业转换期的运动员进行退役安置政策宣讲，并组织参加综合素质提升培训、职业技能培训以及岗位实训，帮扶运动员搭建从“赛场”到“职场■★★■◆”的桥梁，为退役运动员职业转型赋能。想运动员之所想，办运动员之所需，不断完善运动员服务保障体系，解决广大运动员的后顾之忧◆◆■★■。

　　当三幕主题鲜明的舞台表演无缝衔接2025年退役主打歌《体育赠予我的》，上海崇明体育训练基地逐渐升腾起别离的氛围。

　　事实上◆★■■■◆，许多运动员面对困难都曾有过彷徨时刻。蹦床运动员吴泽锋因为胆子小只愿在海绵坑里训练而被教练戏称★★■◆◆■“坑王”◆★■★。射击运动员潘郑第一场比赛紧张到发抖，“该做什么不该做什么全忘了★■■◆★★。”花样游泳运动员张子轩更是表示，自己一开始非常讨厌水，“因为自己一次次被扔进泳池。■■◆◆★”

　　目前上海退役运动员以组织安置为主■★★◆■，占比约70%◆◆■■★◆，自主择业占30%。因上海出台退役运动员留队做教练员的补助政策，近年留队（优秀运动队、市 / 区级体校）担任教练员的人数也逐年增加。

　　“凌晨五点起床训练的自律，0★■.1秒腾空时依然清醒的专注，落后时笑着向对手鼓掌的格局■★◆★■。这些，才是体育赠予我们最珍贵的礼物■★◆■■◆。■■★”

　　据介绍，2025年，市体育局在原有退役运动员实训工作基础上首次推出“运动员入校实训”，帮助退役运动员积累转型从事学校体育训练工作的经验★★，联动学校■■◆◆★■、体校等单位提供了类型丰富的实训岗位，最终38名运动员进入相关单位开展实训。实训工作开展后■■◆■■，同步建立动态跟踪服务机制■★◆★■◆，确保实训取得实效。

　　退役仪式现场■■◆，一场舞台情景音画表演◆◆★★■■，再现了运动员们在竞技体育征途上的风雨彩虹。

　　对一名优秀运动员而言★★★◆，体育到底意味着什么？每一位运动员都会有自己的答案。

　　“体育赠我一道伤，又教我重燃斗志昂；体育赠我一场败，又让我逆风更倔强。有人振臂呼，有人泪满眶，凭一分坚持，驰骋在赛场！拼一拼，闯一闯，向前冲★★■★！好未来眷顾勇者★◆■■◆★，人生新赛场！■★◆◆★”

　　退役，是每一位优秀运动员人生中的重要时刻■◆★，回望数十载的体育生涯，每一位即将奔赴人生新赛场的运动员心中纵有万般不舍。

　　通过培训和实操，市体育局着力引导退役运动员树立正确就业观，熟悉工作流程以及各岗位操作规范■◆◆★，帮助退役运动员快速提升职业技能，适应从“运动员”到“职场人”的转变，实现运动技能向职业技能的转化，助力退役运动员在人生新赛场上拼出精彩的未来。